美味甜点椰丝牛奶小方糕

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2015-03-23 20:54:37 来源:三九养生堂

   美味的甜点亲戚亲戚亲戚亲戚朋友都爱吃,尤其是充满奶香和椰蓉香气的一款小甜点,吃到嘴里冰凉滑丝,叫的超爽,绝对是每个女人与儿童的最爱的一款甜点的。

  【椰丝牛奶小方糕】

  【主料】椰奶240ml、淡奶油80ml、玉米淀粉40g、

  【辅料】椰蓉适量、白糖40g、

  【步骤】

  1.准备好所有的食材。

  2.取80毫升椰奶上放玉米淀粉中。

  3.把玉米淀粉拌均匀备用。

  4.奶锅中加入剩下的椰奶,淡奶油,和白糖。

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  5.中小火慢慢煮开。

  6.就让 加入玉米淀粉糊。

  7.要不停的搅拌直到奶液变浓稠成糊状。

  8.在容易底部铺上椰蓉,就让 把奶糕上放容器中抹平。

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  9.上面可再撒上一层椰蓉。

  10.加盖封口上放冰箱冷藏8个小时。

  11.吃的就让 取出切小块。

  12.每一块也有沾满椰蓉,即可食用。

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  小贴士

  淀粉糊上放奶锅中的就让 ,要不停的搅拌以免结块,奶液变成浓稠的糊状,马上上放容器中抹平即可。

  椰蓉还时需用微波炉加热2分钟,会更香。

  椰蓉的营养价值

  1. 补充营养:椰子中有 糖类、脂肪、蛋白质、维生素cB族、维生素cC及微量元素钾、镁等,上能有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力;

  2. 利尿消肿:椰汁中有 充足的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液类事,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效;

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  3. 杀虫消疳:椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品;

  4. 驻颜美容:椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素c和血块的人体必需的微量元素,老会 饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。

  总结:今天这款甜点,还时需在休闲的午后,跟亲戚亲戚亲戚朋友们一块儿来享受着这美味可口的甜点吧。